Un espacio seguro para mirar hacia dentro y empezar a sentirte mejor.
Psicología amable, cercana y rigurosa, con acompañamiento completo.
Consulta psicóloga en el centro de Donostia.
Psicóloga en San Sebastián | Donostia
Berta del Barrio
Tu consulta psicológica para cuidar de tu salud mental
Soy Berta del Barrio, psicóloga en Donostia-San Sebastián, y acompaño a personas que necesitan un espacio seguro donde poder parar, entender lo que les está ocurriendo y empezar a recuperar el equilibrio emocional. A veces atravesamos etapas en las que sentimos que algo nos supera: ansiedad, estrés, pensamientos que se repiten, inseguridad, dificultades en la pareja, cambios vitales o situaciones laborales que nos afectan más de lo que nos gustaría.
Mi forma de trabajar es flexible, en función de tus necesidades y creencias, ya que domino diferentes enfoques y técnicas: Psicología Cognitivo Conductual, Coaching ,PNL, Terapia Breve Centrada en Resultados. Todo ello, desde una perspectiva muy práctica y orientada a resultados. Si quieres disfrutar de un espacio para ti mismo/a, cuidarte, crear nuevas oportunidades, conectar con tu poder personal, sanar y entender tu dolor, dejar atrás el sufrimiento, sólo tienes que dar el primer paso e iniciar el camino de la co- creación de tu futuro.
En qué puedo ayudarte
Coaching profesional
El trabajo ocupa una parte muy importante de nuestra vida y, a veces, también puede convertirse en una fuente de malestar, bloqueo o desgaste emocional.
Desde el coaching profesional, te acompaño a ordenar lo que estás viviendo en tu entorno laboral, identificar qué necesitas cambiar y recuperar seguridad en tus decisiones. Puede ayudarte si estás atravesando una etapa de estrés, dudas profesionales, falta de motivación, conflictos en el trabajo, dificultad para poner límites o situaciones de acoso laboral. En este espacio podrás revisar tus objetivos, trabajar tu autoestima profesional y encontrar herramientas prácticas para afrontar tu día a día laboral de una forma más serena, consciente y saludable.
Cómo sé si necesito apoyo psicológico
Es normal tener dudas antes de dar el paso. Quizás no sabes si lo que te ocurre “es suficiente”, si puedo ayudarte o por dónde empezar.
Puedes escribirme y contarme tu situación con calma. Te orientaré de forma cercana y honesta para que sepas cómo podemos trabajar juntas/os y qué herramientas pueden ayudarte a sentirte mejor en tu día a día.
Mi consulta de psicología en en el centro de Donostia
Consulta de psicología
cerca de ti
Me puedes encontrar junto a la parada de Amara de Euskotren